O 2º Duatlo de Matosinhos foi simultaneamente o meu 1º de sempre.
E, como habitualmente nisto das 1ªs vezes, há sempre um certo nervosismo subjacente atenuado porém pelo facto de estar praticamente a "jogar" em casa.
Após um frugal almoço, dirigi-me para o local da prova onde cedo deu para perceber que teríamos como principal adversário o forte vento que iria dificultar principalmente a progressão nos 22,4 kms anunciados do segmento de ciclismo.
Depois de disposta a bicicleta e restante equipamento no parque de transição com a preciosa ajuda do
Partida para a primeira de duas voltas do primeiro segmento de corrida (4,8 kms) e, a favor do vento, foi um tal dar às pernas por ali abaixo. Barradas e
Concluída a 1ª corrida, demos entrada no parque de transição e aí as coisas não me correram particularmente bem. Por nítida falta de treino, demorei demasiado tempo a calçar os SPD’s e a colocar o capacete (é realmente fundamental treinar aquela que é considerada a quarta modalidade do triatlo já que se podem ganhar ou perder preciosos segundos!!!).
No percurso de ciclismo, a estratégia passava por seguir em grupo já que quem ficasse sozinho naquelas condições teria a tarefa de enfrentar o vento substancialmente dificultada. Assim, integrei-me num grupo onde seguiam as primeiras meninas e qual não foi o meu espanto quando, no retorno a favor do vento, tinha sérias dificuldades em acompanhá-las (nesta parte, segundo dizem, chegou-se a rolar acima dos 60 kms/hr)!!! Com a integração no grupo do
Nova transição, novas dificuldades desta vez acrescidas já de algum cansaço e consequente falta de discernimento (definitivamente temos de treinar esta componente!!!).
Entrada nos últimos 2,4 kms de corrida (e de prova) com as pernas bastante trôpegas. Nos treinos, já me tinham falado que esta transição (bike/corrida) é particularmente crítica mas nunca pensei sentir as pernas tão pesadas!!! Desta forma, este último segmento foi fraquinho e custou-me alguns lugares.
O Beira-Mar em números:
| | | | | CORRIDA | CICLISMO | CORRIDA | | | |||
| | | | | 4800 | (MT) | 22400 | (MT) | 2400 | (MT) | | |
LG | DRSL | NOME | ESC | Equipa | Pos | CORRIDA | Pos | CICLISMO | Pos | CORRIDA | TOTAL | DIFF |
55 | 3180 | Barradas | SEN | SCBM | 69 | 0:18:04 | 47 | 0:42:16 | 68 | 0:10:17 | 1:10:37 | 0:07:49 |
61 | 4187 | Rui Ferreira | V1 | SCBM | 89 | 0:18:38 | 28 | 0:41:45 | 106 | 0:10:55 | 1:11:18 | 0:08:30 |
86 | 5204 | Raul Matos | SEN | SCBM (*) | 72 | 0:18:05 | 98 | 0:44:45 | 90 | 0:10:40 | 1:13:30 | 0:10:42 |
90 | 3571 | Carlos Rocha | SEN | SCBM | 123 | 0:19:07 | 69 | 0:43:31 | 115 | 0:11:09 | 1:13:47 | 0:10:59 |
107 | 3574 | Miguel Lopes | SEN | SCBM | 75 | 0:18:07 | 135 | 0:46:41 | 83 | 0:10:29 | 1:15:17 | 0:12:29 |
151 | 3573 | João Miguel | SEN | SCBM | 187 | 0:21:10 | 112 | 0:45:36 | 207 | 0:13:00 | 1:19:46 | 0:16:58 |
165 | 3576 | Jorge Vieira | SEN | SCBM | 159 | 0:20:03 | 168 | 0:49:11 | 179 | 0:12:15 | 1:21:29 | 0:18:41 |
(*) inscrito como individual
Aspectos a trabalhar:
o segmento de ciclismo (tenho-me limitado apenas a umas voltitas quinzenais de BTT)
a gestão do esforço
Ao
Ao Marcos pelo empréstimo da bicicleta,
Ao Carlos pelo transporte da mesma,
Ao Jorge e à Joana (namorada do Rui) pelas fotos (o Jorge porque cedeu a máquina e a Joana as tirou),
Ao
Ao
A todos os colegas de equipa e demais participantes que proporcionaram uma excelente tarde de desporto e salutar convívio.
Venha breve o próximo!!!
Comments (4)
boas,
desse mal me queixei tambem no meu primeiro duatlo, vai para 3 anos, mas o prazer foi tanto que nunca mais parei e agora vou a todos.
abraço e bons treinos, que o proximo vai ser bem melhor
O conhecimento advém da prática, tente mais vezes.
A 1ª é para conhecer.
A 2ª é para vencer...
Abraço
Brother !
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